バンコク市民の憩いの場『ベンチャシリ公園』で筋トレ！【タイ旅行 バンコク】

ＢＴＳプロンポン駅降りてすぐの「ベンチャシリ公園」

スクンビット通り沿いの高級デパート「エンポリアム」の隣にあり、早朝5時から夜9時まで開園している。

園内は綺麗に整備されており、バスケットコート・プール・ジョギングコース・筋トレエリア等があるため、子供から大人まで多くの人で賑わっている。

こちらが筋トレエリア。

そこまで器具はそろっていないが、最低限の上半身トレーニングが行えるくらいの設備は整っている。

ベンチプレスはコンクリートを固めたウエイトを上げ下げするのだが、何ｋｇなのかわからない・・・

常連さんたちに重さを聞こうにも、私はタイ語も英語も話せない・・・

この公園内はプール以外すべて無料で使えるので、筋トレエリアも地元のマッチョメンや外国人で賑わっている。

元々外国人もよく利用しているところなので、言葉が分からなくても、勝手に一人でチョコチョコ筋トレして全く問題ない。

公園内の木の上にはたくさんのリスがいた。

中央には大きな池があり、カメ・プレコ・スネークヘッドと、いかにも東南アジアらしい水生生物たちの姿を見ることができる。

池の手前側はかなり浅いようで、透明度は低いものの、魚や亀たちの姿は陸地から丸見えだ。

プレコは動きが遅いので、こんな風に手で捕まえることもできた。

30ｃｍくらいある、かなりデカいプレコだ。

これを日本の熱帯魚屋で買ったら高そうだな・・・・

大都会バンコクの中で、人々が美しい自然や生物と触れ合える素晴らしき「ベンチャシリ公園」。

バンコクに長期滞在する場合は、リフレッシュと運動不足解消のために訪れてみてはいかがだろうか。

【住所】

สุขุมวิท22-24 Khwaeng Khlong Tan, Khet Khlong Toei, Krung Thep Maha Nakhon 10110